Juuso toiseksi Ruotsiottelussa

Viikonlopun Suomi-Ruotsi -yleisurheilumaaottelun yhteydessä järjestettiin ensimmäistä kertaa myös moniottelut. Kolmiottelu kilpailtiin kolmen hengen joukkueilla naisissa ja miehissä, pisteet laskettiin yhteen moniottelumaaotteluun, joka kilpailtiin varsinaisen maaottelun ulkopuolella. Suomi vei voiton moniottelumaaottelussa pistein 24-19. 

Miesten moniottelusta muodostui tasainen kamppailu, jossa sijoitukset ratkesivat vasta päätöslajissa. Kolmiottelun lajit olivat miehillä pituus, kuula ja 400m. Ennakkosuosikkina kisaan lähti Ruotsin ykkösottelija, Dohan MM-kisoissakin mukana ollut, Fredrik Samuelsson (10-ottelu ennätys 8173p). Muut ruotsalaiset olivat kokenut arvokisakävijä Marcus Nilsson, sekä nuorempi lupaus Andreas Gustafsson. 

Suomen miehet olivat Juuson lisäksi Kalevan kisojen nelonen Petri Ihander ja läpimurtokautensa aikuisten kansalliseen kärkeen otellut Tarmo Savola. Pituushyppy alkoi suomalaisittain hyvin kun Savola hyppäsi ensimmäisellään 7,06 ja Juuso 6,90. Molemmilla pisimmät hypyt menivät kuitenkin yliastutuiksi ja ensimmäisen kierroksen tulokset jäivät voimaan. Lajivoiton vei Samuelsson tuloksella 7,10. 

Kuulantyönnöstä lajivoiton otti odotetusti hyvänä kuulamiehenä tunnettu Ruotsin Nilsson tuloksella 14,22. Juuso sai viimeisellään työnnettyä parhaansa 13,41, ollen kisan toinen. Samuelsson oli kolmas kolme senttiä Juuson takana. Tarmo Savola työnsi kuulassa uudet ennätyslukemat 12,40. 

Päätöslajiin lähdettiin Samuelssonin johdossa, toisena Nilsson ja kolmantena Juuso. Maaotteluvoittoon Juuson oli voitettava Samuelsson sekunnilla ja Nilsson puolella sekunnilla. 400 metriä lähti liikkeelle Samuelssonin komennossa aina 350 metriin asti. Juuso tuli lopun vahvasti, juoksi lajivoittoon ja sai revittyä eron viimeisillä kymmenillä metreillä puoleen sekuntiin. Juuson lajivoitto irtosi ajalla 50,32. Näin ollen Samuelsson otti maaotteluvoiton, mutta Juuson loppuveto nosti hänet Nilssonin ohi toiseksi. Hyvässä vireessä koko kesän ollut Savola juoksi ennätyksensä 50,61 päätöslajissa ja nousi lopulta maaottelun kolmanneksi. Nilsson oli loppupisteissä neljäs, Gustafsson viides ja Ihander kuudes. Samuelssonin loppupisteet olivat 2310, Juuso jäi toiseksi 28 pisteen päähän. 

Naisissa Suomen Saga Vanninen otteli maaotteluvoittoon pistein 2443, ennen Ruotsin Lovisa Karlssonia. Suomen Janette Hanski ja Laura Lepistö olivat ensimmäisessä naisten maaottelussaan kolmas ja neljäs. Ruotsin Klara Rådbo jäi pituushypyssä ilman tulosta, ja hän jäi kaikkien suomalaisten taakse. Suomen nuori joukkue otti näin suuren pistepotin ja oli osaltaan ratkaisemassa moniottelumaaottelua Suomelle. Naisten ottelun lajit olivat pituus, kuula ja 200 metrin juoksu.

Ottelu oli mielenkiintoinen ja tilanne pysyi jännittävänä loppuun asti. Lajivalikoima oli myös sopiva ja nämä kolme lajia mittaavat hyvin ottelussa vaadittavia eri ominaisuuksia. Toivottavasti moniottelu on jatkossakin osana maaottelua. Oli myös hienoa nähdä, että Ruotsistakin parhaat miehet osallistuivat maaotteluun heidän tähtiottelija Samuelssonin johdolla. Tämä toi myös hyvää kiritystä suomalaisille taistelussa maaottelupisteistä.

Maaottelu päätti Juuson kilpailukauden. Viikkoa ennen hän kävi Jämsässä hyppäämässä kauden parhaan pituustuloksensa 7,02, ja vielä muutamaa päivää ennen ottelua Jyväskylän kisoissa keihään kaikkien aikojen kakkostuloksensa 61,10. Vire loppukesästä oli hyvä ja moniottelumaaottelu oli hieno päätös kesän kilpailukaudelle. Juuso ottaa syyskuun lopun kevyemmin treenien suhteen ja uudelle kaudelle valmistautuminen alkaa tosissaan lokakuun alusta.

Juuso hyppäsi pituudessa 690 ensimmäisellään. Kuva: Anssi Mäkinen, www.anselmus.net

Juusolle neljäs kymmenottelun Suomenmestaruus!

Juuso otti Turun Kalevan kisoissa neljännen mestaruutensa miesten kymmenottelussa. Juuson voittopisteet 7379 olivat hänen kesän parhaansa. Hopealle tuli Leo Uusimäki, joka haastoi Juusoa aina viimeiseen lajiin 1500 metrille asti. Pronssia otti yllättäen 18-vuotias Ville Toivonen ensimmäisessä aikuisten sarjan ottelussaan. 

Ottelu alkoi vahvana juoksijana tunnetun Uusimäen komennossa 100 metrillä aikaan 10,98. Juuso oli toinen ajalla 11,11. Kisa juostiin lähes nollatuulissa. Toisessa lajissa pituudessa Juuso hyppäsi ensimmäisellään 694, joka jäi hänen tuloksekseen. Aineksia parempaankin oli olemassa, mutta lopuissa hypyissä askelmerkit eivät osuneet kohdalleen. Uusimäki hyppäsi sentin paremmin tulokseen 695 ja lajivoiton vei Tarmo Savola tuloksella 7,13. 

Kuula sujui Juusolta hieman alavireisesti ja tulokseksi jäi 13,16. Myös korkeudessa tulos 1,83 oli pettymys. Korkeudessa Tarmo Savola nousi ottelun kärkeen hypättyään 195. Päivän päättänyt 400 metriä käänsi Juuson ottelun suunnan, tuloksena kirkkaasti kesän paras juoksu aikaan 49,75. Uusimäki vei lajivoiton ajalla 49,18. Ensimmäinen päivä päättyi Juuson niukassa johdossa, toisena oli Savola ja kolmantena Uusimäki, kaikki kolme miestä 48 pisteen sisällä.

Toinen päivä alkoi aidoissa Juuson kauden parhaalla 15,01. Myös Uusimäki juoksi hyvin aikaan 14,82 ja tilanne kärkikamppailussa tiivistyi entisestään kärkikaksikon erotessa muista. Kiekonheitossa Juuso onnistui ensimmäisellään hyvään tulokseen 41,40 ja otti lajivoitolla piste-eroa seuraaviin. Seiväshyppy on takerrellut Juusolla koko kesän ja myös Turussa tulos oli vaisu 432. Uusimäen ollessa hurjassa seiväsvireessä tuloksella 502, tilanne kärkikamppailussa tiivistyi jälleen. Seipään jälkeen Uusimäki siirtyi kuudella pisteellä ottelun johtoon. Keihäänheitossa Juuso sai viimeisellään paranneltua kelpo tuloksen 57,82 ja 1500 metrille lähdettiin siitä tilanteesta, että Uusimäen oli juostava matka 17 sekuntia Juusoa nopeampaa ottaakseen mestaruuden itselleen. Uusimäki veti juoksua pitkään, mutta eroa Juusoon ei tullut riittävästi. Juuso juoksi tilannetta tarkkaillen ja varmisti neljännen kultansa Kalevan kisoista.

Kärkikaksikon takana pronssista käytiin kova taistelu päätöslajissa Ville Toivosen ja Petri Ihanderin kesken. Ihander juoksi ennätyksensä repiessä eroa Toivoseen, mutta myös Toivonen venyi 9 sekunnin ennätysparannukseen ja varmisti mitalin itselleen. Nuoret miehet ottelivat hienoja sarjoja pistesijoille ja ottelussa saatiin jopa kolme uutta 7000 pisteen miestä Suomeen - pronssia ottanut Toivonen 7152, kisan viides Tarmo Savola 7029 ja kuudes Joni Heikkinen 7014, joka varmisti 7000 pisteen ylityksen päätöslajin hienolla kirillään. Kun tähän lasketaan mukaan Hassi, Uusimäki ja Ihander niin yhteensä kuusi miestä ylitti 7000 pistettä Turun kisoissa. Vastaavaa on viimeksi tapahtunut Kuopion Kalevan kisoissa 2014, seitsemän miehen ylittäessä vastaavan pisterajan. 

Voitolla Juuso nousee Kalevan kisoissa kahdeksaan mitaliin. Neljä niistä on kultaisia ja neljä hopeeta. Erikoisuutena on se, että kaikki mitalit ovat tulleet putkeen, sarja alkoi jo 2013 Vaasan Kalevan kisojen hopealla. Juusosta tuli samalla eniten mitaleja Kalevan kisoista ottanut kymmenottelija, yhdessä Paavo Yrjölän ja Mikko Vallen kanssa. 

Suomen parhaat kymmenottelijat vuosimallia 2020

Lauri niukasti ulos finaalista

Laurin vuoro oli kisata lauantaina 800 metrin alkuerissä. Kahden ratakierroksen taso on ollut nousussa tänä vuonna Suomessa nuorten juoksijoiden rynnistäessä matkalle. Kisoissa oli jopa 27 tulosrajan (1.55) juossutta juoksijaa, eikä ranking-listalta ollut kisoihin asiaa. Lauri oli kolmannessa eli viimeisessä alkuerässä. Ensimmäinen 400 metriä lähti liikkeelle Julius Uutelan tahdittamana hieman alle 55 sekuntiin. Toisella kierroksella erän tilaston kärkimiehet, Ville Lampinen ja Elias Tuominen ottivat kaksi varmaa jatkopaikkaa ja takana käytiin kovaa kamppailua lopuista sijoituksista. Lauri nousi viimeisellä 200 metrillä kolmen miehen ohi taistelemaan finaalipaikasta, mikä jäi lopulta vain 0,19 sekunnin päähän. Erän kolmas Olli Ahlgren meni finaaliin ja Lauri jäi ensimmäisenä ulos finaalista ajalla 1.54,34. Aika on kuitenkin Laurin kauden paras ja 9. sija paras saavutus Kalevan kisoista 800 metrin matkalla. 400 metrin aidoissa Lauri on ollut finaalissa vuosina 2013, 2015 ja 2017, parhaana sijoituksena 4. sija vuodelta 2015.

Avauskilpailuiden raporttia

10-ottelun kutsukilpailu, Lappajärvi  13-14.6.2020

Kesän kilpailukausi on startannut vauhdilla, Laurilla on takana jo kolme kilpailua ja Juusolla ensimmäinen kymmenottelu. Moniottelumaaottelu peruuntui alkukesästä, eikä muitakaan kansainvälisiä moniotteluita järjestetä tänä kesänä. Tästä syystä Lappajärvelle järjestettiin miesottelijoille hieno mahdollisuus tehdä läpi kymmenottelu jo alkukesästä. Lopulta kisaan starttasi vain kaksi miestä, Juuson lisäksi Tarmo Savola lähti kotikentällään hakemaan parannusta ennätyspisteisiinsä. Elmo Savola säästeli vielä harjoituksissa kipeytynyttä takareittään ja teki kisassa vain yksittäisiä lajisuorituksia.

Ottelu alkoi Juuson komennossa kun 100 metriä kulki aikaan 11,13. Tarmo juoksi 11,56, joka oli henkilökohtainen ennätys. Pituushypyssä Tarmo kavensi eroa hyppäämällä 6,97. Juuson pituustulos oli 6,77. Kuulantyönnössä lajivoiton vei Elmo työntämällä 13,75, Juuso oli toinen tuloksella 13,69. Juuson viimeinen työntö oli selvästi yli 14 metrinen, mutta mies ei pysynyt ringissä ja yritys merkittiin yliastutuksi. Tarmon tulos oli 11,70.

Korkeuskisa oli otteluun hyvätasoinen kun molemmat Savolan veljekset hyppäsivät 1,95 yli. Juusolle korkeudesta merkittiin tulos 1,89. Päivän päättänyt 400 metriä kulki Juusolla aikaan 50,64, Tarmo paransi reilusti ennätystään ylittäessä maaliviivan ajassa 51,19. Ensimmäisen päivän jälkeen Juuso oli ottelun johdossa, noin 7400 pisteeseen tähtäävässä vauhdissa.

Juuso avasi toisen päivän aidoissa ajalla 15,15. Ensimmäisillä aidoilla kisaa jopa johtanut Tarmo juoksi myös hyvin aikaan 15,55. Kiekonheitossa Juusolle tuli hyvää perustasoa oleva tulos 40,70, kiekkoon osallistunut Elmo vastasi pisimmästä kaaresta lukemiin 43,09. Tarmo jatkoi hyvää sarjaa tuloksella 36,80. Seiväshypyssä lajivoiton vei Tarmo tuloksella 4,40. Juuso jäi tulokseen 4,30, joten seiväs meni omaan tasoon nähden hieman alakanttiin. Keihäänheitossa Elmo heitti 62,98, Juuso 57,79 ja Tarmo 47,99. Urakan päättänyt 1500 metriä Juuso taisteli hyvin aikaan 4.46,77, vaikka kauden ensimmäisen ottelun rasitukset tuntuivat jo lihaksissa. Tarmo juoksi päätöslajin aikaan 5.15,94 ja kokosi kasaan uudet ennätyspisteet miesten välineillä 6799.

Juuson voittopisteet olivat 7346, tulos rikkoi samalla Lappajärven kenttäennätyksen. Entinen kenttäennätys oli Tatu Pussilan nimissä. Tulos on Juuson toiseksi paras kauden avausottelu, avauskisassa paremmin on kulkenut vain ennätysvuonna 2016. Olosuhteet ja kisajärjestelyt Lappajärvellä olivat huippuluokkaa.

Juuso ja kisojen pääsponsori VM-Carpetin palkintomatot kisan voitosta ja kenttäennätyksestä.

Harjucup 1, Jyväskylä 8.6.2020

Jo ennen kymmenottelua Juuso kävi avaamassa kisakauden Jyväskylän Harjucupissa. Lajeina olivat pituushyppy ja harvemmin juostu 150 metriä. Pituudessa Juuso oli ainoa osallistuja, tulos 6,59. Juuso joutui juoksemaan 150 metriä heti pituuden viimeisen hypyn jälkeen. Aika 16,47 oli siihen nähden hyvä, vaikka tuulta oli takana sallittua enemmän (2,6 m/s).

Lauri juoksi Jyväskylässä 600 metriä omassa kauden avauksessaan. Tulos 1.23,63 syntyi omalla vedolla. Kisan toinen jäi Laurista lähes 5 sekuntia. Laurin tulos jää reilun sekunnin hänen viime vuonna juoksemasta ennätyksestään. Jyväskylän kisoissa kesäkelit eivät vielä suosineet, vaan kilpailut vietiin läpi koleassa ja sateisessa säässä.

Lauri Saarijärven kisan jälkeen.

Videolla Laurin 600m:
https://www.youtube.com/watch?v=1GislVH_7k0


Saarijärven Juhannuskisat 20.6.2020

Lauri avasi kauden päälajinsa 800 metrin osalta Saarijärven perinteisissä Juhannuskisoissa. Tuloksena oli kolmas sija tasaisessa kilpailussa ja tulos 1.54,55. Aika on selvästi Laurin paras avaus 800 metrillä ja jää ennätyksestäkin vain reilun sekunnin. Kilpailu oli myös lupaava siinä mielessä, että aloitusvauhti oli melko rauhallinen ja viimeisen kierroksen Lauri tuli 57,5 sekuntiin. Seuraavan kerran kahden ratakierroksen kimppuun Lauri lähtee Jyväskylän Harjucup 3 kilpailussa ensi sunnuntaina. Juuso hyppää samoissa kilpailuissa seipään, seuraava kymmenottelu on ohjelmassa heinäkuun puolivälissä Lahdessa.

Harjoituskautta poikkeustilanteessa

Kevään harjoituskausi on edennyt hieman poikkeuksellisessa tilanteessa koronaviruspandemian johdosta. Suurin osa harjoituspaikoista on kiinni ja kaikenlaista ryhmätoimintaa tulee välttää. Koko maailma elää epätietoisuudessa siitä, milloin ja miten tilanne palautuu normaaliksi. Urheilijoilla ei ole juuri muuta vaihtoehtoa, kuin harjoitella tilanne huomioiden ja mahdollisuuksien mukaan. Juuso ja Lauri ovat jatkaneet tulevan kesän kilpailukauteen valmistautumista täysillä, tilanteeseen sopeutuen.

Juuson harjoitteluun tuli jo syksyllä muutoksia Jari Ollin tullessa mukaan valmennustiimiin. Jari on itse entinen kymmenottelija, jonka ennätyspisteillä 7783 sijoitutaan kaikkien aikojen Suomen tilastossa 15. sijalle. Juuso on vastaavassa tilastossa jaetulla 21. sijalla pistein 7734. Jari on tuonut Juuson harjoitteluun uutta näkemystä sekä lajitekniikoihin että harjoittelun rytmitykseen. Jari ja Lauri muodostavat tiiviin valmennuskaksikon Juuson harjoittelun takana, isä Jaakko taas hoitaa tausta-asiat kuntoon niin, että pojat voivat keskittyä urheiluun.

"Harjoittelu on ollut yksinkertaisempaa, mutta sitä on ollut määrällisesti enemmän. Kovan ja kevyen harjoitusviikon välillä on myös ollut enemmän kontrastia. Ominaisuuksien testaamista on myös yksinkertaistettu ja se on säännöllisempää. Näin pystytään reagoimaan mahdollisimman nopeasti, jotta mennään oikeaan suuntaan" - Juuso

Kun suunnitelmia kaudelle 2020 ryhdyttiin tekemään, tehtiin päätös, että Juuso ei ottele vielä hallikaudella. Näin pystytään rakentamaan pohjaa kunnolla ja saadaan aikaa sopeutua muutoksiin, joita harjoitteluun tuli uusien valmennuskuvioiden myötä. Syksyllä kauden selvä päätavoite oli kesän EM-kilpailut Pariisissa, ja sinne vaadittavan tulosrajan 7850 rikkomisessa alkukesän kisoissa. Nykyisen poikkeustilan johdosta EM-kisojen kohtalo on vielä auki, mutta harjoittelu tavoitetta kohti jatkuu. Juuson harjoitukset sujuivat syksyllä suunnitelmien mukaan ja hallikauden yksittäiset kilpailut lupailivat hyvää. Hallissa Juuso kilpaili lähinnä juoksumatkoilla. Heti kauden avauksessa 60 metriä kulki 7,09, joka jää vain kolme sadasosaa ennätyksestä. Pika-aidat ja pituushyppy sujuivat myös halliennätysten tuntumaan, lisäksi Juuso kävi SM-halleissa Tampereella juoksemassa 400 metriä 49,99.

"Hallikausi meni oletettua paremmin. Varsinkin kauden avannut 60 metriä oli lupaava. Harjoittelu on kuitenkin muuttunut jonkin verran, jolloin tulosten näkyminen ottaa yleensä aikansa" - Juuso 

Juuso SM-halleissa valmiina 400 metrin juoksuun. Kuva: Anssi Mäkinen, www.anselmus.net

Laurin harjoitukset ovat myös sujuneet erinomaisesti ja kehityksestä saatiin näytteitä jo hallikaudella. Kolmesta 800 metrin startista tuloksena oli jokaisesta kohentunut halliennätys. Talven viimeisenä kilpailuna Lauri juoksi SM-halleissa kuudenneksi halliennätyksellään 1.54,24. Mitaliinkin jäi matkaa vain 0,83 sekuntia. Kevään harjoittelu on jatkunut lähes samalla kaavalla hallikauden jälkeenkin, poikkeustila ja harjoituspaikkojen kiinniolo ei juoksijalle merkitse niin paljoa.

Lauri vasemmalla lyhyen radan halliennätysjuoksussaan. Kuva: Esa Jokinen

"Harjoittelussa painopistettä on edelleen pidetty kestävyyspuolella, sillä se on kehittynyt nyt tasaisesti jo pidemmän aikaa. Poikkeustilan myötä myös ainakin kilpailujen aloitus siirtyy, eikä ole mitään ongelmaa tehdä nyt keväälläkin vähän enemmän määräharjoittelua, sekä pitää tehoja vielä alhaalla. Kun kelit lämpenevät niin alan siirtämään painopistettä enemmän nopeus- ja nopeuskestävyysharjoittelun suuntaan. Harjoitukset ovat kulkeneet ja uskon olevani ennätyskunnossa, jos kilpailemaan kesän aikana päästään."

 - Lauri

Laurin vedot kulkevat myös raikkaassa kevätkelissä. Kuva: Noora Junikka

Olosuhteet eivät estä Juuson harjoittelua. Kuva: Lauri Hassi

Juuson harjoitteluun poikkeustila on vaikuttanut siinä mielessä, että kaikkia lajiharjoituksia ei pysty toteuttamaan. Esimerkiksi seiväs- ja korkeushyppy on tällä hetkellä mahdotonta, kun suorituspaikkoja ei ole käytössä. Juuson harjoittelu on koostunut nyt pääosin juoksu- ja voimaharjoittelusta.

"Ainakin on tullut harjoiteltua huomattavasti enemmän ulkona, kun halliin ei pääse. Aiemmin suunniteltujen lajiharjoitusten tilalla on nyt tehty enemmän voimaharjoituksia. Tämän takia voimaominaisuudet ovat kyllä hyvällä mallilla"
- Juuso

Mielenkiintoista onkin nähdä, miten parantuneet voimatasot näkyvät lajiharjoituksissa, kun niiden pariin päästään. Kilpailukauden alun venyessä Juuso tulee tekemään alkukesästä omia testikilpailuja, jotta saadaan lisätietoa siitä, mihin suuntaan harjoittelu on edennyt.

Koronavirus peruutti myös Team Hassin -yhteistyökumppaneiden perinteisen tapaamisen keväältä. Lauri ja Juuso haluavatkin lähettää terveiset ja tsempit kaikille yhteistyökumppaneilleen näinä haastavina aikoina. Tehdään yhdessä parhaamme tässä tilanteessa ja pidetään katse kaikesta huolimatta tulevaisuudessa. Urheilussakin onnistumiset tuntuvat aina paremmalta vaikeiden aikojen jälkeen. Täältä noustaan vielä, vahvempina ja parempina kuin koskaan.

Terveisin, 
Lauri & Juuso

Juuso määräintervalliharjoituksen jälkeen, ohjelmassa olivat 3x5x150m vedot

Lauri ennätykseen 800 metrillä

Lauri juoksi lauantaina Kuortaneen juhannuskisoissa miesten 800 metrin kilpailussa. Hyvin alkanut kausi sai jatkoa, kun Kuortaneella syntyi uusi oma ennätys 1.53,38. Kilpailun voitti Joonas Rinne uudella ennätyksellään 1.48,59 ja toinen oli Markus Teijula kauden parhaallaan 1.48,61. Lauri oli kilpailun kuudes, suomalaisista edelle ehti kärkikaksikon lisäksi Jaakko Lehtilä ajalla 1.51,33. Lauri paransi vuonna 2015 juoksemaa ennätystään kerralla 0,64 sekuntia. Tulos on myös uusi Oriveden Ponnistuksen seuran ennätys miesten 800 metrillä. Tämän kauden Suomen tilastossa Lauri nousee kuudenneksi.

Seuraavaksi Lauri kilpailee Jämsän kestävyysjuoksukarnevaaleilla 800 metrillä ensi torstaina. Juuso urakoi karnevaaleilla torstaina pika-aidat ja lauantaina pituuden. Seuraava 10-ottelu Juusolla on Madeiralla Eurooppa-Cupissa 5.- 6.7.

Laurin siirsi Kuortaneella 800 metrin ennätyksensä uudelle sekuntiluvulle

Harjoituskauden kuulumisia

Lauri ja Juuso kotiutuivat viikko sitten Suomeen kevään harjoitusleiriltä. Kohteena oli tänäkin vuonna entuudestaan tuttu Kyproksen Nikosia. Leirillä mukana harjoittelemassa olivat kymmenottelun kärkinimet Suomesta. 2,5 viikkoa kestäneelle leirille mahtui paljon lajiharjoittelua, varsinkin pitkiä heittoja, joita Suomen talvessa ei pääse ulkona heittämään. Lisäksi Juuso on keskittynyt hallikauden jälkeen voimatasojen parantamiseen ja siellä puolella on tullutkin hyvää kehitystä.

Laurin leiri kului omien harjoitusten lisäksi valmentaessa. Hän seurasi leirillä omien valmennettaviensa lisäksi muunkin ottelijaryhmän harjoituksia. Laurin henkilökohtaiseen valmennukseen siirtyi tälle kaudelle myös toinen ottelija kun Tuomas Valle vaihtoi Laurin valmennukseen Jyväskylään muutettuaan. Näin Juuso ja Tuomas sparraavat toisiaan lähes päivittäin harjoituksissa.

Kymmenotteluryhmä Kyproksen leirillä. Vasemmalta Tuomas Valle, Eetu Kangas, Mika Vakkuri, Lauri Hassi, Juuso Hassi ja Elmo Savola

 Laurin harjoitukset ovat keskittyneet syksyn ja talven aikana kestävyysominaisuuksien parantamiseen. Sillä puolella kehitystä on tullutkin paljon ja Lauri on tehnyt testiennätyksiään monissa eri juoksutesteissä. Kevään aikana juoksumäärät ovat hieman pudonneet ja tilalle on tullut myös nopeus- ja voimaharjoittelua. Lauri aloittaa kilpailukauden 23.5. Jyväskylässä 600 metrin kilpailulla.

Lauri 3x4x150m vetotreenissä Nikosian radalla

Juuson talven ja kevään harjoittelu on kulkenut hyvin ilman ongelmia. Kehityskohteena ollut maksimivoima on parantunut ja varsinkin heittolajit ovat onnistuneet harjoituksissa lupaavasti. Ensimmäinen ottelu odottaa reilun kolmen viikon päästä Tampereen Ratinassa.

Juuson ottelukilpailut kesällä:

18. - 19.5. Aluemestaruusmoniottelut, Tampere Ratinan stadion
8. - 9.6.  FIN-EST-SWE moniottelumaaottelu, Uppsala SWE
6. - 7.7. Moniotteluiden Eurooppa Cup, Ribeira Brava, Madeira POR
3. - 4.8. Kalevan Kisat, Lappeenranta

Miesottelijat kestävyysharjoituksessa Kyproksella. Vasemmalta Juuso, Elmo Savola, Eetu Kangas.

Juusolle kolmas Suomenmestaruus!

Viikonloppuna Jyväskylän Kalevan Kisoissa Juuso jatkoi kolmen vuoden mestaruusputkeaan miesten kymmenottelussa. Mestaruus irtosi pistein 7512, joka on myös kauden kotimainen kärkitulos. Kilpailussa toiseksi tuli KU-58:n nuori Leo Uusimäki ennätyksellään 7162 ja kolmanneksi SSU:n Eetu Kangas 7068.

Ensimmäinen päivä lähti hyvin liikkeelle kun 100 metriä kulki Juusolla selvästi kauden parhaimpaan 10,97. Lajivoiton otti Uusimäki kellottaen 10,91. Myös Elmo Savola juoksi alle 11 sekunnin, 10,99. Pituushypyn aikana kova sadekuuro laski tulostasoa, Juuso hyppäsi silti kauden parhaansa 699 ja otti lajivoiton. Lajivoitto irtosi myös kuulantyönnöstä niin ikään kauden parhaalla 14,05.

Korkeushypyssä oli ongelmia kun 184 ylittyi vasta viimeisellä ja seuraavasta korkeudesta tuloksena oli kolme pudotusta. Tämä teki noin 100 pistettä miinusta ennätyssarjaan, jonka vauhdissa Juuso oli kolmen ensimmäisen lajin jälkeen. Elmo Savola paranteli asemiaan korkeudessa ylittämällä 196. Päivän päättänyt 400 metriä oli mukavan tasokas kärjen osalta, Uusimäki juoksi 49,02, Juuso 49,28 ja Savola 49,74. Uusimäen 49,02 olisi riittänyt finaaliin myös 400 metrin erikoismiesten joukossa. Juuson aika oli 0,7 sekunnilla hänen kauden parhaansa ja Savolakin paransi sekunnin edellistä noteeraustaan.

Jo Berliinin EM-kisoihin valittu Savola otteli Jyväskylässä vain ensimmäisen päivän. Kalevan Kisat olivat hänelle valmistautumista kahden viikon päästä alkavia EM-kisoja varten. Pika-aidoissa Juuso otti lajivoiton ajalla 15,11, vain sadasosan Uusimäen edellä. Kiekonheitossa sarja oli tasaisen varma ja kaikki heitot olivat 40 metrin päälle, paras kantoi 40,63. Seiväshypyssä sarja oli puhdas 450 asti, mikä lopulta jäi Juuson tulokseksi. Keihäs ja 1500 metriä Juuso pääsi tekemään paineettomassa tilassa kun mestaruus alkoi varmistumaan, tulokset 56,41 ja 4.46,94. Kokonaispisteet 7512 veivät Juuson melko ylivoimaiseen Suomen mestaruuteen.

Ottelu oli jo paljon pirteämpää tekemistä kuin alkukauden kolme ottelua, joissa pisteet jäivät 7300 tienoille. Harjoitusjakso oli tuonut terävyyttä tekemiseen ja varsinkin juoksukunto oli Jyväskylässä kovassa nousussa. Juuso kilpailee loppukaudesta vielä yksittäisissä lajeissa tavoitteena parannella ennätyksiä. Mahdollisesti syyskuussa Ranskassa on vielä yksi kymmenottelu tälle kaudelle.

Juuso on nyt ollut kuutena vuotena putkeen mitaleilla Kalevan Kisojen kymmenottelussa, mikä on siinä mielessä historiallista, että siihen ei ole kukaan aikaisemmin pystynyt. Eniten mitaleja kymmenottelusta on Mikko Vallella ja Paavo Yrjölällä (8 kpl). Jyväskylän kulta nosti Juuson mitalien yhteismäärässä jaetulle kolmannelle sijalle (6 kpl) yhdessä Hannes Sonckin ja Markus Kahman kanssa. Eniten mestaruuksia on Vallella, peräti seitsemän.

Lauri niukasti ulos finaalista 800 metrillä

Lauri kilpaili Kalevan Kisoissa 800 metrillä. Kolmannessa alkuerässä ollut Lauri juoksi kauden parhaansa 1.54,71 ja oli alkueränsä neljäs. Edelle ehtivät puolustava mestari Ville Lampinen, SM-hallien 800m voittaja Simon Haglund ja Naantalin Löylyn Elias Tuominen. Viimeisenä finaaliin aikavertailusta meni Panu Jantunen 1.54,42. Lisäksi ensimmäisestä erästä jatkoon erän kahtena parhaana menivät Markus Teijula ja Niko Viljola ajoilla 1.54,62 ja 1.54,65. Alkuerien kovimman ajan juoksi Saarijäven Pullistuksen Joonas Rinne 1.53,73. Odotetun tasaisten alkuerien jälkeen Lauri oli ajoissa 12. mutta vain 29 sadasosaa finaalipaikasta. Loppukaudesta Laurin tavoitteena on siirtää 2015 vuodelta peräisin oleva ennätys 1.54,02 uudelle sekuntiluvulle.

Kymmenottelun mitalikolmikko: Leo Uusimäki - Juuso Hassi - Eetu Kangas. Mitali oli Uusimäen ensimmäinen Kalevan kisoista, Kangas oli pronssilla myös viime vuonna Seinäjoella. Kuva: Riitta Lietsala

Lauri jäi niukasti ulos finaalista loppusuoran kamppailussa. Vasemmalta kuvassa Lauri - Jaakko Lehtilä - Elias Tuominen - Simon Haglund - Ville Lampinen. Kuva: Daniel Byskata